Limpia tus pulmones naturalmente.

Fumes o no, como toda parte de nuestro organismo nuestros pulmones necesitan limpiarse. Ya sabemos que hacer ejercicios regularmente, no fumar y comer saludablemente son acciones que debemos tomar para mantener nuestros pulmones y nuestro cuerpo en forma.

En primer lugar, si se es fumador,lo mejor que se puede hacer es dejar de fumar, pero  aunque no este dispuesto a intentarlo, aún así se debe hacer algo para beneficiar a sus pulmones, como es una limpieza. Si no se es fumador, tampoco viene mal realizar la limpieza, puesto que simplemente con la contaminación atmosférica, nuestros pulmones están constantemente lidiando con sustancias tóxicas.

La cúrcuma es una planta de la cual se usan sus raíces, que son unas rizomas de color amarillo/naranja,se encuentran en tiendas naturistas,en supermercados,en galerías de mercados o en herbolarios. También sirve, para bajar los niveles de azúcar,colesterol y triglicéridos.

Este zumo que se detalla a continuación hará exactamente eso, limpiar los pulmones. La cúrcuma tiene propiedades antivirales, antibacterianas y propiedades contra el cáncer.

La raíz de jengibre promueve una sana salud respiratoria eliminando los contaminantes del aire y del humo del tabaco antes de que tengan tiempo de irritar los pulmones. Todos los ingredientes de esta receta benefician a los pulmones y ayudan a limpiar las toxinas de ellos.

Ingredientes:

-½ kilo de cebollas.

-½ litro de agua.

-200 gramos de azúcar moreno.

-1 cucharadita de cúrcuma.

-2.5 centímetros de raíz de jengibre.

Modo de preparación:

Poner el agua y el azúcar a hervir a fuego medio. Añadir las cebollas, el jengibre picado y la cúrcuma. Cuando la mezcla comience a hervir, bajar el fuego y remover. Deje el líquido reducir a la mitad. Una vez finalizada la cocción, dejar enfriar y colar. Guárdelo en el frigorífico y consuma dos cucharadas por la mañana con el estómago vacío y dos por la tarde antes de la cena.

Esta receta te ayuda en el proceso de dejar de fumar, en caso de que estés en ello.

Recibe un cordial saludo.